برای آنکه ورود در باشگاه های سنگ نوردی را شروع کنید، لازم است با مقدمات این ورزش واضح شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما شگرد اصول حفاظت و حرکات کوه نوردی را فراهم میکند. در ا�